中山外校 - 生活视窗 - 每周菜谱

2012年5月20日

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每周菜谱

每周菜谱:2011-2012第二学期第14周

星期一

上午

1	红烧排骨
2	西红柿炒蛋
3	清蒸海鱼
4	卤水鸭腿
5	清炒土豆条
汤	莲藕骨头汤

下午

1	云耳蒸鸡
2	清蒸鲳鱼
3	手工肉丸
4	红烧肉
5	清炒莴笋
汤	木瓜骨头汤

星期二

上午

1	蜜汁排骨
2	原味鸡块
3	酿豆腐
4	清蒸鱼
5	黄豆焖肉丁
汤	冬瓜骨头汤

下午

1	清蒸鳊鱼
2	大盘鸡
3	上汤牛肉丸
4	青瓜鸭肉
5	菜干骨头汤

星期三

上午

1	清蒸鲈鱼
2	椒盐虾
3	蒸排骨
4	莴笋青炒
5	酿豆腐
汤	冬瓜鸡汤

下午

1	卤水鸡腿
2	玉米肉丁
3	清蒸鱼
4	咖喱粉鱼蛋
5	炒土豆片
汤	鱼头豆腐汤

星期四

上午

1	紫苏排骨
2	红烧鸭子
3	清蒸鱼
4	原味鸡块
5	酿豆腐泡
汤	骨头汤

下午

1	盐焗鸡
2	西红柿炒蛋
3	红烧鱼
4	酿节瓜
5	炒青瓜
汤	紫菜鸡蛋汤

星期五

上午

1	蒜蓉粉丝
2	清蒸黄骨鱼
3	糖醋排骨
4	红烧豆腐
5	卤水鸡根i
汤	淮山骨头汤

下午

早点
课间餐
夜宵

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